Categoria: Últimas receitas

Serve 4 porções, como entradaCozinhar em 30 minutosDificuldadeNão muito complicadoNutrição por porçãoCalorias 297 15 Gordura 23,9g 34 Satura 11,4g 57 Açúcares 5,6g 6 Proteína 13,8g 28 Carboidratos 5,9g 2 De um adulto & 39; s ingestão de referênciaIngredientes1 pimenta vermelha fresca ½ maço de manjericão fresco extra virgem azeite de oliva vinagre balsâmico600 g de tomates cereja misturados250 g de queijo halloumi1 bife grande tomateTOMATO E ASSADO ALHO 2 tomates amarelos2 tomates laranja4 dentes de alhoReceita Da Revista JamieMétodoPré-aqueça o forno a 190ºC / 375ºF / gás 5.

Pacotes de frutos do mar de estilo asiáticoFragrant Lemongrass, Gengibre fresco & LimaFragrant Lemongrass, Fresh Gengibre & LimaServas 2Cooks Em45 minutosDifficultyNão muito complicadoNutrição por porçãoCalorias 451 23 Gordura 7,4g 11 Satura 2,3g 12 Açúcares 2,9g 3 Sal 0,9g 15 Proteína 32,3g 65 Carbs 68,2g 26 Fibra 2.8g - De ingestão de referência para um adultoIngredientes1 filé de dourada, sem pele, escamado, desossado, de fontes sustentáveis2 vieiras, aparadas, ovas presas, de fontes sustentáveis2 grandes crus de camarão rei com casca, de fontes sustentáveis ​​75 g de mexilhões , esfregado, descascado, de fontes sustentáveis ​​75 g de amêijoas, esfregado, de fontes sustentáveis½ um bastão de capim-limão1 dente de alho2.

Serve 4Cooks em 1 horaDificuldadeNão muito complicadoNutrição por porçãoCalorias 458 23 Gordura 14,1g 20 Satura 3,8g 19 Açúcares 22,1g 25 Sal 2g 33 Proteína 31,6g 63 Carboidratos 51,9g 20 Fibra 2,4g -De um adulto & 39; s ingestão de referênciaIngredientes 450 g grosseiramente picado livre- faixa de coxas de peru (peça ao açougueiro para fazer isso) 100 g Cumberland salsicha carne5-10 Couves de Bruxelas 2-3 colheres de sopa de maionese caipira óleo vegetal4 pão de hambúrguer CRANBERRY SAUCE500 g cranberries frescas ou congeladas 400 ml suco de laranja fresco250 g açúcar ½ colher de chá de canela moída ½ colher de chá cravos 1 louro fresco folhaReceita da Revista JamieBy Mark HixMétodoPara fazer o molho, coloque todos os ingredientes em uma panela de fundo grosso, coloque em fogo médio-alto e leve para ferver.

Batata assada, aipo-rábano e purê de alhoServas 4 a 6Cooks em 1 hora e 10 minutosDificuldadeSuper fácilNutrição por porçãoCalorias 331 17 Gordura 13,9g 20 Satura 1,9g 10 Açúcares 3,1g 3 Sal 0,7g 12 Proteína 6,9g 14 Carboidratos 47,1g 18 Fibra 6,5g -De um adulto & 39; s ingestão de referênciaIngredientes4 batatas para assar 300 g de aipo1 bulbo de alho4 colheres de sopa de azeite de oliva3 raminhos de tomilho frescoReceita Da Revista JamiePor Kate McCulloughMétodoPré-aqueça o forno a 190ºC / gás 5.

Serve 4Cooks em 25 minutosDificuldadeSuperfácilNutrição por porçãoCalorias 218 11 Gordura 6,8g 10 Satura 1,3g 7 Açúcares 0,5g 1 Sal 0,5g 8 Proteína 25,3g 51 Carboidratos 15,2g 6 Fibra 0,6g - De um adulto & 39; s ingestão de referênciaIngredientes Óleo olivo 450 g Filetes de sola de limão , sem pele, de fontes sustentáveis50 g de farinha2 ovos caipiras grandes1 colheres de sopa de páprica doce defumada2 punhados grandes de pão raladoReceita da revista JamiePor Kate McCulloughMétodo Pré-aqueça o forno a 220ºC / gás 7 e unte levemente uma assadeira com óleo.

Ensopado de marisco e cidraCom alho-poró, chalota e tomateCom alho-poró, chalota e tomateServas 6DificuldadeNão muito complicadaNutrição por porçãoCalorias 273 14 Gordura 7,8g 11 Satura 3,5g 18 Açúcares 7,2g 8 Sal 1,5g 25 Proteína 30,6g 61 Carboidratos 11g 4 Fibra 2,7g -De an ingestão de referência de adultoIngredientes3 alho-poró3 chalotas4 tomates maduros de ameixa ½ um ramo de salsa de folhas planas frescas1 colher de sopa de manteiga sem sal 500 ml estoque de peixe orgânico 750 ml cidra de qualidade6 lagostins, de fontes sustentáveis6 lingueirão, esfregados, de fontes sustentáveis600 g de mexilhões, esfregados, sem casca, de fontes sustentáveis600 g de amêijoas esfregadas de fontes sustentáveis3 colheres de sopa de creme duplo1 colher de chá de purê de tomateReceita da revista JamiePor Andy HarrisMethod Apare o alho-poró, corte a parte verde e guarde para outro dia.

Jamie & 39; s Christmas cocktailFrutas da estação e vodka de qualidadeFrutas da estação e vodka de qualidadeServas 1Cooks em 5 minutosDifficultySuperfacilNutrição por porçãoCalorias 125 6 Gordura 0g 0 Satura 0g 0 Açucares 2,4g 3 Sal 0g 0 Proteína 0,2g 0 Carbs 2,4g 1 Fibra 0g -De um adulto & 39 ; s ingestão de referênciaIngredientes50 ml de vodka de qualidade1 clementina ou ½ uma romãode água1 canela em pau, opcionalMétodoColoque um punhado de cubos de gelo em um copo e despeje sobre a vodka.

Alergia alimentar Natal das mães tortas picadasFaça 18Cooks em 30 minutos mais resfriamentoDificuldadeSuperfácilNutrição por porçãoCalorias 127 6 Gordura 3,9g 6 Satura 0,7g 4 Açúcares 15,9g 18 Sal 0g 0 Proteína 0,6g 1 Carboidratos 23,4g 9 Fibra 0,4g -De um adulto & 39; s ingestão de referênciaIngredientes170 g de farinha simples sem glúten, além de extra para polvilhar 85 g de propagação de girassol sem laticínios2 colheres de sopa de refogado de água com picadinho vegetariano, para encherReceita das mães com alergia alimentarPor mães com alergia alimentarMétodoEsta receita de pastelaria faz uma massa crocante de biscoitos que é realmente deliciosa; não é macio como a massa pronta que você consegue com tortas de carne moída manufaturadas.

Pão achatado rápido com abacate e fetaCumin, rose harissa e iogurteCumina, rose harissa e iogurteServas 4Cooks em 25 minutosDificuldadeNão muito complicadaNutrição por porçãoCalorias 213 11 Gordura 10,3g 15 Satura 3,7g 19 Açúcares 8g 9 Sal -g 0 Proteína 8g 16 Carboidratos 23,6g 9 De um adulto & 39; s ingestão de referênciaIngredientes1 colher de chá de sementes de cominho250 g de farinha com fermento integral, mais extra para polvilhar¾ colher de chá de fermento em pó350 g de óleo de iogurte natural2 abacates maduros75 g de queijo feta1 colher de chá de harissa de rosaReceita de Jamie MagazinePor Elspeth MestonMétodoLeve levemente para torrar o cebolinho em uma panela seca tigela.

Porções 6Cooks em 45 minutos mais o resfriamentoDificuldadeNão muito complicadoNutrição por porçãoCalorias 485 24 Gordura 28,8g 41 Satura 8,2g 41 Açúcares 9g 10 Sal 0g 0 Proteína 11,2g 22 Carbs 41,2g 16 Fibra 9,8g -De um adulto & 39; s ingestão de referênciaIngredientes50 g óleo de amendoim 75 ml xarope de bordo 300 g aveia gigante50 g sementes de abóbora50 g sementes de girassol50 g linhaça dourada ½ colher de sopa de canela em pó 1 colher de chá de gengibre moído50 g flocos de coco torradoblueberries iogurteReceita Da Revista JamiePor Joss HerdMétodo Pré-aqueça o forno a 180ºC / gás 4.

Serve 4Cooks em 30 minutosDificuldadeSuper fácilNutrição por porçãoCalorias 200 10 Gordura 13,9g 20 Satura 3,2g 16 Açúcares 12,2g 14 Sal 1,2g 20 Proteína 5,9g 12 Carboidratos 14g 5 Fibra 6,2g - De um adulto & 39; s ingestão de referênciaIngredientes1 alho-poró 750 g cenouras4 dentes de alho25 g de amêndoas torradas, além de alguns raminhos de endro fresco 50 g de queijo feta2 colheres de sopa de azeite de oliva, mais um chuvisco extra de 1 colher de chá de sementes de cominho8 folhas de repolho savoy grandeReceita da revista JamiePor Lizzie HarrisMethodPré-aqueça o forno a 180ºC / gás 4.

Tacos de arenque Com salsa e guacam frescos Com salsa e guacs frescos 6Cooks em 30 minutosDificuldadeNão muito complicadaNutrição por porçãoCalorias 403 20 Gordura 26,6g 38 Satura 5,3g 27 Açúcares 5,2g 6 Proteína 17,3g 35 Carboidratos 20,7g 8 De ingestão de referência de adulto & 39; s4 dentes de alho1 pequena pitada de sementes de cominho 1/2 colher de chá de sementes de funcho 1/2 colher de chá de flocos de pimenta 1/2 colher de chá de colorau doce 2 óleo de limo 8 filés de arenque, escamados e desossados, de fontes sustentáveis ​​150 g de iogurte natural sem gordura12 cascas de taco duras 3 folhas de gema de lima 8 filetes de arenque, com escama e desossada, de fontes sustentáveis ​​150 g de iogurte natural sem gordura12 cascas de taco duras 3 folhas de gema de alface 2 limes 2 um cacho de coentro frescoTOMATO SALSA 300 g de tomates cereja maduros 1/2 cacho de coentro fresco 1 chilliextra vermelho fresco azeite de oliva virgemRecipe From Jamie MagazinePor Jamie OliverMétodo Descasque o alho e amasse em um pilão com o cominho, sementes de erva-doce e uma boa pitada de sal marinho para fazer uma pasta.

Pimenta mexicana de frango Com molho de tomate superfrescosCom molho de tomate superfrescosServas 4 a 6Cooks em 1 horaDificuldadeNão muito complicadaNutrição por porçãoCalorias 547 27 Gordura 7,4g 11 Satura 1,3g 7 Açúcares 16g 18 Proteína 46g 92 Carbs 69,3g 27 De um adulto & 39; s ingestão de referênciaIngredientes2 cebolas4 dentes de alho½ um cacho de coentro fresco2 peitos de frango caipira1 colher de sopa de azeite de oliva1 colher de chá de cominho moído½ colher de chá de coentro moído1 pimenta chipotle seca inteira1 pitada de pimenta seca em flocos2 x 400 g latas de tomate picado1 x 410 g lata de feijão preto4-6 farinha tortilhas2 gemas de alfaces0 gorduras iogurte grego1 limãoTOMATO SALSA1 pimenta vermelha1 pimenta vermelha4 tomates maduros3-4 cebolinhas ½ um cacho de coentro fresco1 limãoReceita da revista Jamie Por Kate McCulloughMétodo Descasque e corte as cebolas, descasque e pique finamente o alho e pegue as folhas de coentro pique os talos.

DicasCOMBOS DE CRACKING Abacate, limão, pimenta, tomate cereja, coentroOvo frito, bacon crocante, ketchup, molho HPSalmão defumado, queijo cremoso, cebolinha, limão Sementes de romã, chocolate derretido, iogurte, nozes picadas Chocolate fundido, iogurte com sabor de coco, clementinaBlueberries, mel, iogurte, limão

Arroz e ervilhas com verduras torradas em jerkServas 6Cooks em 1 hora e 50 minutos mais marinadasDificuldadeMostrandoNutrição por porçãoCalorias 528 26 Gordura 9,9g 14 Satura 6g 30 Açúcares 13,7g 15 Sal 0,1g 2 Proteína 14,2g 28 Carboidratos 92,4g 36 Fibra 11,4g -De um adulto & 39 ; s ingestão de referênciaIngredientes125 g de feijão vermelho seco ou 1 x 400g lata de feijão vermelho2 dentes de alho2 cebolinha alguns raminhos de tomilho ½ colher de chá de bagas de pimenta da Jamaica 1 bastão de canela 100 g bloco de creme de coco 1 scotch bonnet chilli400 g iogurte natural sem gordura de arroz JERK MARINADE4 primavera cebolas½ um ramo de tomilho fresco3 folhas de louro frescas1 colher de chá de cravo-da-índia moído1 colher de chá de pimenta-da-jamaica moída1 colher de chá de noz-moscada moída6 colheres de sopa de vinagre de vinho branco1 colher de sopa de mel escorrendo cebola1-2 pimenta scotch bonnet8 colheres de sopa de vinagre de vinho tinto4 folhas de louro frescas 1 hea ped colher de chá de açúcarReceita da Revista Jamie Por Jamie OliverMétodoSe usar feijões secos, deixe-os de molho durante a noite.

Rende 22 a 25Cooks em 20 minutos mais a secagemDificuldadeSuperfacilNutrição por porçãoCalorias 74 4 Gordura 0g 0 Satura 0g 0 Açúcares 18g 20 Sal -g 0 Proteína 0,2g 0 Carboidratos 18,2g 7 Fibra -g -De um adulto & 39; s ingestão de referênciaIngredientes1 ovo caipira branco½ um limão400 g de açúcar de confeiteiro, mais extra para polvilhar½ colher de chá de extrato de hortelã-pimentaReceita da Revista JamieBy Georgina HaydenMétodo Bata levemente a clara do ovo em uma tigela.

Sopa de lentilha e cenoura de HelenReceitas simples e acessíveis para alimentação complementarReceitas simples e acessíveis para alimentação complementarServas 4 (1,2 litros) Cozinheiros em35 minutosDificuldadeSuper fácilIngredientes1 dente de alho3 cenouras grandes (350g) 2 colheres de sopa de azeite de oliva1 colheres de chá de caldo em pó, opcional200 g de lentilhas vermelhas picadasMethodPeel o alho, descasque e corte as cenouras em cubos.

Abóbora persa & assado de pistacheServido com molho de tomate levemente temperadoServido com molho de tomate levemente temperadoServas 6 a 8Cooks em 1 hora 55 minutosDificuldadeDificuldadeExibindoNutrição por porçãoCalorias 522 26 Gordura 32,6g 47 Satura 7,8g 39 Açúcares 22,3g 25 Sal 1,5g 25 Proteína 19,6g 39 Carboidratos 41g 16 Fibra 5.

Rende 200gCozinhos em 10 minutosDificuldadeSuperfácilNutrição por porçãoCalorias 365 18 Gordura 2,6g 4 Satura 0,3g 2 Açúcares 7,7g 9 Sal 0g 0 Proteína 13,1g 26 Carboidratos 69,5g 27 Fibra -g -De um adulto & 39; s ingestão de referênciaIngredientesCRANBERRY & PISTACHIO COUSCOUS200 g cuscuz ½– 1 colher de chá de pimenta desidratada em flocos½ – 1 colher de chá de hortelã desidratada½ – 1 colher de chá de salsa seca 1 colher de sopa de cranberries secas 1 colher de sopa de sultanas 1 colher de sopa de pistache com cascaCARDAMOM & PUMPKIN SEED COUSCOUS200 g cuscuz2 colheres de sopa de sementes de abóbora 4 cardamomo pods 1 colher de chá com casca de cássio para fazer, basta combinar todos os ingredientes em uma tigela e temperar.

Tartaruga de pastinaga e castanhaServas 6 a 8Cooks em 1 hora e 20 minutosDificuldadeNão muito complicadoNutrição por porçãoCalorias 386 19 Gordura 24,6g 35 Satura 11,7g 59 Açúcares 9,9g 11 Sal 1,4g 23 Proteína 5g 10 Carboidratos 47,1g 18 Fibra 4,7g -De um adulto & 39; s ingestão de referênciaIngredientes2 pastinaga3 chalotas1 / 2 maçã bramley20 g gordura de ganso50 g manteiga sem sal100 g castanhas prontas para cozinhar7 raminhos de tomilho320 g massa folhada enrolada pronta1 colher de sopa de vinagre balsâmicoSHALLOT COMPOTE200 g chalotas50 g medjool tâmaras1 / 2 colher de sopa de azeite 1/2 colher de sopa de azeite 1/2 colher de sopa de azeite 1 colher de sopa de vinagre balsâmico 1/2 colher de sopa de mel escorrido 1/2 colher de sopa de açúcar mascavo escuroReceita de Jamie MagazineBy Cara HobdayMétodoPara fazer a compota de chalota, descasque e corte as cebolas em fatias finas e pique as tâmaras finamente.