br.blackmilkmag.com

Categoria: Receitas tradicionais


Croque-monsieur de peru festivo Receitas tradicionais

Croque-monsieur de peru festivo

Croque-monsieur de peru festivoServas 4Cooks em 20 minutosDificuldadeSuperfácilNutrição por porçãoCalorias 744 37 Gordura 34,2g 49 Satura 18,7g 94 Açúcares 17,2g 19 Proteína 53,8g 107 Carboidratos 54,3g 21 De ingestão simples de referência de um adultoIngredientes40 g de manteiga sem sal40 g de farinha 400 ml de leite 2 colheres de sopa Mostarda Dijon100 g Stilton8 fatias de pão branco molho de cranberry100 g Queijo Gruyère400 g sobras de peru caipira cozidoReceita Da Revista JamiePor Bruno LoubetMétodoPreaqueça o forno a 220ºC / gás 7.

Leia Mais
Couve ao curry, batata, grão de bico e espinafre Receitas tradicionais

Couve ao curry, batata, grão de bico e espinafre

Couve, batata, grão de bico e espinafre ao curryServas 4Cooks em40 minutosDificuldadeNão muito complicadoNutrição por porçãoCalorias 524 26 Gordura 21,8g 31 Satura 8g 40 Açúcares 9,7g 11 Proteína 19,1g 38 Carboidratos 56,8g 22 De um adulto & 39; s ingestão de referênciaIngredientes1 couve-flor1 800 g de alho cebola1 pimentão verde longo2 colheres de sopa de azeite de oliva2 colheres de sopa de manteiga sem sal1 colher de chá de cúrcuma1 colher de chá de cominho moído1 colher de chá de coentro moído1 colher de chá de sementes de mostarda1 colher de chá de gengibre em pó1 colher de chá de curry em pó ou garam masala1 x 400 g lata de grão de bico de grão de bico Harris250 g espinafre em pó de caule de limaCamuleture250 g rebento de iogurte de grão de bico de erva-cidreira de Andy em seguida, cozinhe em água fervente com sal por 5 minutos e escorra, reservando cerca de 150ml de água de cozimento.

Leia Mais
Frango assado ao estilo marroquino Receitas tradicionais

Frango assado ao estilo marroquino

Frango assado ao estilo marroquino Temperado com ras el hanout & chilliSpiced with ras el hanout & chilliServas 4 a 6Cooks em 1 hora 30 minutosDificuldadeNão muito complicadoNutrição por porçãoCalorias 301 15 Gordura 14,1g 20 Satura 3,6g 18 Açúcares 0,3g 0 Sal 1g 17 Proteína 43,9g 88 Carboidratos 0,5g 0 Fibra 0g -De ingestão de referência de um adultoIngredientes2 limões em conserva1 colher de sopa ras el hanout1 pimenta seca1 x 1.

Leia Mais
Salada quente de batata, arenque, beterraba e maçã Receitas tradicionais

Salada quente de batata, arenque, beterraba e maçã

Salada quente de batata, arenque, beterraba e maçãServas 4Cooks em 1 horaDificuldadeNão muito complicadoNutrição por porçãoCalorias 324 16 Gordura 19,1g 27 Satura 1,9g 10 Açúcares 11,6g 13 Proteína 11,4g 23 Carboidratos 24,7g 10 De um adulto & 39; s ingestão de referênciaIngredientes200 g beterraba 500 g Ratte ou outras batatas cerosas 1 maçã pequena2 filetes de arenque marinados (ver nota) ou 8-12 pedaços de uma jarra, de fontes sustentáveis ​​algumas cebolinhas frescasVINAIGRETTE ½ colher de sopa de mostarda Dijon4 colheres de sopa de azeite de oliva2 colheres de vinagre de vinho tinto 1 pitada de açúcar granulado 1 litro de água com gásReceita de Jamie MagazineBy Andy HarrisMétodoPara fazer o vinagrete, misture a mostarda Dijon, o óleo, o vinagre de vinho tinto e o açúcar em uma tigela.

Leia Mais
Espaguete com camarão e abobrinha Receitas tradicionais

Espaguete com camarão e abobrinha

Prawn & courgette spaghettiAlho, pimenta e suco de limãoAlho, pimenta e suco de limãoServas 6Cooks em 20 minutosDificuldadeSuperfácilNutrição por porçãoCalorias 277 14 Gordura 9,1g 13 Saturação 3,5g 18 Açúcares 2,8g 3 Proteína 25,8g 52 Carboidratos 22,9g 9 De ingestão de referência de um adulto & 39; abobrinhas amarelas3 aboborinhas verdes2 dentes de alho2 pimentões vermelhos frescos1 cacho de endro fresco ou salsa plana 500 g de espaguete seco1 botão grande de manteiga sem salAzeite virgem extra600 g de camarão descascado cru, de fontes sustentáveis ​​½ limão Queijo parmesão, opcionalReceita da revista JamieByget Ginny Ginny RolfeMethodes em seguida, corte em ângulo.

Leia Mais
Sopa de feijão preto da Costa Rica Receitas tradicionais

Sopa de feijão preto da Costa Rica

Sopa de feijão preto da Costa RicaServas 4Cooks em 1 horaDificuldadeNão muito complicadoNutrição por porçãoCalorias 521 26 Gordura 24,3g 35 Satura 4,4g 22 Açúcares 11,5g 13 Sal 1g 17 Proteína 21,2g 42 Carboidratos 49,7g 19 Fibra 17g - De um adulto & 39; s referência Ingredientes3 cebolas vermelhas2 dentes de alho2 palitos de aipo1 pimenta verde1 pimenta vermelha2 pimentões vermelhos frescos ½ um cacho de óleo de coentro ½ um cacho de tomilho fresco2 x 400 g latas de feijão preto2 folhas de louro frescas4 grandes ovos caipiras 1 colher de sopa de vinho tinto vinagreextra azeite virgem 4 tortilhas de milhoReceita da revista Jamie Jamie OliverMethodPeel e pique finamente as cebolas e o alho, depois apare e corte em fatias finas o aipo.

Leia Mais
As melhores cenouras Receitas tradicionais

As melhores cenouras

A última palavra em cenourasCaramelizadas e tenras para o NatalCaramelizadas e tenras cenouras para o NatalServas 12Cooks em40 minutosDificuldadeSuperfácilNutrição por porçãoCalorias 54 3 Gordura 2,1g 3 Satura 1g 5 Açúcares 7,4g 8 Sal 0,30g 5 Proteína 1g 2 Carbs 8,3g 3 Fibra 3g -De um adulto & 39 ; s ingestão de referênciaIngredients1.

Leia Mais
Ratatouille Receitas tradicionais

Ratatouille

Serve 6 porções principaisCooks em 1 horaDificuldadeNão muito complicadoNutrição por porçãoCalorias 282 14 Gordura 6g 9 Satura 3,1g 16 Açúcares 9,4g 10 Proteína 5,2g 10 Carbs 13,9g 5 De um adulto & 39; s ingestão de referênciaIngredientes2 beringelas5 colheres de sopa de azeite de oliva2 cebolas vermelhas4 dentes de alho 2 vermelho pimentas ou 1 vermelho e 1 amarelo1 bulbo de erva-doce3 aboborinhas grandes4 tomates grandes e maduros2 colheres de chá de ervas de ProvenceSALSA VERDE (OPCIONAL) 1 punhado de manjericão1 punhado de salsa plana1 punhado de coentro1 punhado de hortelã1 dente de alho1 alcaparras de colher de chá 4-5 colheres de sopa de azeite ½ limãoRecipe FromJamie MagazinePor Rebecca RauterMétodoPré-aqueça a grelha bem alta.

Leia Mais
Fettuccine Alfredo de Goldie Hawn Receitas tradicionais

Fettuccine Alfredo de Goldie Hawn

Goldie Hawn & 39; s fettuccine AlfredoFinalizado com trufa fresca ou noz-moscada Concluído com trufa fresca ou noz-moscadaServas 4Cooks em 45 minutos mais repousoDificuldadeNão muito complicadoNutrição por porçãoCalorias 612 31 Gordura 38,5g 55 Satura 19,8g 99 Açúcares 3g 44,7 0,6g 10 Proteína 17 Fibra 1.

Leia Mais
Bolo de Iogurte Congelado Receitas tradicionais

Bolo de Iogurte Congelado

Bolo de camada de iogurte congeladoBananas e frutasBananas e frutas vermelhasServas 12 a 16Cooks em 15 minutos mais congelamentoDificuldadeSuperfácilNutrição por porçãoCalorias 59 3 Gordura 1,4g 2 Satura 0,8g 4 Açúcares 8,6g 10 Sal -g 0 Proteína 2g 4 Carboidratos 8,9g 3 Fibra -g -De um adulto & 39; s ingestão de referênciaIngredientes250 g de morangos16 colheres de sopa de iogurte natural250 g de bananas250 g de framboesas250 g de frutas silvestres bagas da estaçãoReceita da Revista JamieBy Sarah TildesleyMétodoLine uma forma de pão com filme aderente.

Leia Mais
Salada de beringela e romã Receitas tradicionais

Salada de beringela e romã

Salada de beringela e romãServas 4, como entradaCozinhar em 20 minutosDificuldadeNão muito complicadoNutrição por porçãoCalorias 201 10 Gordura 16,5g 24 Satura 4g 20 Açúcares 6,7g 7 Sal 0,6g 10 Proteína 5,9g 12 Carboidratos 7,3g 3 Fibra 1,5g -De um adulto & 39; s ingestão de referênciaIngredientes450 g de berinjela, (1-2, dependendo do tamanho) azeite de oliva1 ramo de hortelã fresca1 dente de alho3 colheres de sopa de azeite de oliva virgem extra1 colheres de sopa de vinagre de vinho tinto1 colheres de sopa de melaço de romã9 colheres de sopa de iogurte grego grosso berinjela em rodelas de 1 cm de espessura.

Leia Mais
Maçã Helen e mingau de canela Receitas tradicionais

Maçã Helen e mingau de canela

Mingau de maçã e canela de HelenReceitas simples e acessíveis para alimentação complementarReceitas simples e acessíveis para alimentação complementarFaz 500gCooks em 15 minutosDificuldadeSuperfácilIngredientes½ uma grande maçã para comer 60 g mingaus aveia400 ml de leite½ colher de chá de canela moídaMétodoSel, core e rale a maçã finamente.

Leia Mais
Molho de cranberry do cheat Receitas tradicionais

Molho de cranberry do cheat

Molho de cranberry do trapaceiroComo animar as coisas compradas na lojaComo animar as coisas compradas na lojaServas 12Cooks em 10 minutosDificuldadeSuperfácilNutrição por porçãoCalorias 49 2 Gordura 1,4g 2 Satura 0,8g 4 Açúcares 9,4g 10 Sal 0g 0 Proteína 0,1g 0 Carboidratos 9,5g 4 Fibra 0,2g -De ingestão de referência para um adultoIngredientes1 comer maçã1 noz de manteiga sem sal1 folha de louro fresca, opcional1 pau de canela ou 1 pitada de canela em pó 1 x 250 g frasco de molho de cranberry de qualidadeMétodoPeel, retire o núcleo e corte a maçã Cubos de 1cm.

Leia Mais
Aipo alla parmigiana Receitas tradicionais

Aipo alla parmigiana

Porções 6Cooks em 1 hora e 20 minutosDificuldadeNão muito complicadoNutrição por porçãoCalorias 117 6 Gordura 6,5g 9 Saturada 3,2g 16 Açúcares 4,3g 5 Proteína 7,8g 16 Carbs 5,3g 2 De ingestão de referência de um adulto & 39; sIngredientes4 corações de aipo1 cebola pequena2 dentes de alho alguns raminhos de tomilho fresco3 fatias de pancetta defumada de maior bem-estar ou bacon entremeado azeite extra virgem ½ colher de chá sementes de funcho1 x 400 g lata de tomates picados75 g queijo parmesãoReceita da revista JamiePor Pete BeggMétodoPré-aqueça o forno a 180ºC / gás 4.

Leia Mais
Tigela de arroz integral Receitas tradicionais

Tigela de arroz integral

Tigela de arroz integral com molho de frutas cítricas e mel com molho de frutas cítricas e melServas 2Cooks em 1 hora e 5 minutosDificuldadeNão muito complicadaNutrição por porçãoCalorias 574 29 Gordura 8,3g 12 Saturação 1,4g 7 Açúcares 18,4g 20 Proteína 20,5g 41 Carboidratos 95,3g 37 De um adulto & 39; s ingestão de referênciaIngredientes200 g de arroz de sushi integral, (ver dica) 120 g de feijão edamame congelado, despodded2 folhas de alga nori, (ver dica) 2 colheres de sopa de sementes de gergelim preto, (ver dica) 1 romã½ um cacho de coentro fresco, (15g) CITRUS E MEL PENSO1 limão1 laranja2 colheres de sopa de mel escorrendo2 colheres de sopa de molho de soja de tamari2 colheres de sopa de vinagre de arroz japonêsReceita da revista Jamie Por Anna JonesMétodo Lave o arroz em uma peneira em água fria corrente para se livrar de um pouco do amido, coloque em uma panela com uma pitada de sal marinho e cubra com 400ml de água.

Leia Mais
Sopa de alho-poró, batata e ervilha de Helen Receitas tradicionais

Sopa de alho-poró, batata e ervilha de Helen

Sopa de alho-poró, batata e ervilha da HelenReceitas simples e acessíveis para alimentação complementarReceitas simples e acessíveis para alimentação complementarServas 4 (1,2 litros) Cozinheiros em 30 minutosDificuldadeSuperfácilIngredientes2 alho-poró grande (300g) 1 batata grande (400g) 1 ½ colher de sopa de azeite de oliva 1 colher de chá em pó de caldo, opcionalala alguns raminhos de salsa fresca de folhas planas400 ml de leite200 g de ervilhas congeladasMétodoLave, apare e corte o alho-poró em rodelas de 1 cm.

Leia Mais
Sobras de panquecas de abóbora Receitas tradicionais

Sobras de panquecas de abóbora

Rende 12Cooks em 15 minutosDificuldadeNão muito complicadoNutrição por porçãoCalorias 79 4 Gordura 2,1g 3 Satura 1g 5 Açúcares 2,1g 2 Sal 0,2g 3 Proteína 3,7g 7 Carboidratos 12,2g 5 Fibra 0,7g -De um consumo de referência de adulto 39; Ingredientes250 g sobras de abóbora assada1 fresca pimenta vermelha2 raminhos de alecrim fresco 30 g de queijo parmesão, mais para servir1 ovo grande caipira280 ml leite semi-desnatado 150 g de farinha de fermento1 noz-moscada inteira, para gratingolive oleaginosasReceita deJamie MagazinePy Jodene JordanMétodoRemova a casca da abóbora assada e, em seguida, retire a casca da abóbora pique a pimenta.

Leia Mais
Salada de brócolis e ovo cozido com anchovas, pimenta e croutons Receitas tradicionais

Salada de brócolis e ovo cozido com anchovas, pimenta e croutons

Salada de brócolis e ovo cozido com anchovas, chillis e croutonsServas 4Cooks em 50 minutosDificuldadeNão muito complicadaNutrição por porçãoCalorias 269 13 Gordura 18,4g 26 Satura 3,5g 18 Açúcares 3,1g 3 Sal -g 0 Proteína 15,7g 31 Carboidratos 11,2g 4 Fibra -g -De an ingestão de referência para adultosIngredientes500 g brócolis roxo ou brócolis tenro4 ovos caipiras grandes, (em temperatura ambiente) 2 colheres de sopa de mostarda vermelha ou integral 1 colher de sopa de vinagre de vinho branco 1 pitada de açúcar refinado 2 dentes grandes de alho 6-8 anchovas marinadas 1 pimentão vermelho fresco CROUTONS 60 g sobras óleo ciabattaoliveRecipe FromJamie MagazineBy Jane HornbyMétodoPara os croutons, rasgue a ciabatta em pedaços pequenos.

Leia Mais
Arroz vegetariano temperado com ovos escalfados Receitas tradicionais

Arroz vegetariano temperado com ovos escalfados

Arroz vegetariano temperado com ovos escalfados Com cominho, cardamomo e pimenta Com cominho, cardamomo e pimentaServas 6Cooks em55 minutosDificuldadeNão muito complicadaNutrição por porçãoCalorias 407 20 Gordura 14,9g 21 Satura 2,8g 14 Açúcares 5,6g 6 Sal 0,4g 7 Proteína 14,8g 30 Carboidratos 56g 22 g - Do consumo de referência de um adultoIngredientes7-8 cebolinhas2 dentes de alho2 pimenta malagueta vermelha fresca ou azeite de oliva2 folhas de louro frescas4 vagens inteiras de cardamomo3 colheres de chá de sementes de coentro3 colheres de chá de sementes de cominho 1 colher de chá de cúrcuma moída 300 g de arroz basmati 400 g de restos de legumes assados, como pastinhas de arroz beterrabas, batatas6 ovos caipiras médios1 respingo de vinagre de vinho branco 200 g de vegetais verdes cozidos restantes, como couve de Bruxelas, espinafre1 cacho de salsa fresca, (30g) 1 cacho de hortelã fresca, (30g) 2 limões1 romãReceita da revista Jamie Anna JonesMethodPreaqueça o forno a 180 ° C / 350 ° F / gás 4.

Leia Mais
Porchetta di Davida Receitas tradicionais

Porchetta di Davida

Porchetta di davida Porchetta di davidaItaliana assada de porco com um recheio lindoItaliana assada de porco com um recheio lindoServas 8Cooks em 4 horas 35 minutosDificuldadeMostrandoNutrição por porçãoCalorias 880 44 Gordura 56,8g 81 Satura 19,5g 98 Açucares 9,8g 11 Sal -g 0 Proteína 61,9g 123 Carboidratos 25,2g 10 Fibra -g -Da ingestão de referência de um adultoIngredientes 4-5 kg ​​desossada jaqueta de maior bem-estar de porco, lombo e barriga anexada50 ml vin santo ou outro vinho doce de sobremesa6 cenouras grandes200 ml de vinho branco RECEIJO3 cebolas4 dentes de alho 200 g fígados de frango caipira4 raminhos de alecrim fresco4 raminhos de tomilho fresco250 g pão ralado fresco óleo de oliva400 g barriga de porco picada de maior bem-estar10 folhas de sálvia fresca120 ml vin santo ou outro vinho doce de sobremesa25 g pinhões40 g sultanasGRAVY3 colheres de sopa cheias de farinha simples120 ml de vinho branco1.

Leia Mais